Не, ты не путай сауну с русской баней. В сауне воздух сухой , там я мог посидеть 10-15 мин при 90- 98 . В русской бане при 75- 80 градусов можно выскочить из парилки через 3-5 минут.
Водичка -это конечно хорошо, но я предпочитаю сладкий травяной чай с добавлением чайной ложки коньяка . Русские любят попить холодного пивка. Считается ( не могу утверждать , что это истина) , что пиво увеличивает потовыделение, и в результате , более активно вымывается грязь из кожных пор ( в порах скапливаются отмершие клетки, которые затрудняют вытекание себума на поверхность кожи. Эти клетки могут смешиваться с жиром и загрязнениями извне (пылью, например) и закупоривать их.)