KatuXa Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 Ну в общем проблема состоит в следующем... я пробую бросить курить...и так получается что недостаток некатина я заполняю едой. в результате уже поравилась не на один кг что делать? Есть у кого может какие способы быстрого сброса веса?
Vicente Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 Ну в общем проблема состоит в следующем... я пробую бросить курить...и так получается что недостаток некатина я заполняю едой. в результате уже поравилась не на один кг что делать? Есть у кого может какие способы быстрого сброса веса? начать курить...
apriori Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 капля никотина убявает лошать, а капля фэйри - жырную лошать (с)
KatuXa Posted January 29, 2009 Author Posted January 29, 2009 начать курить... неееее. курить не хочу начинать Да и муж у меня очень рад что я бросила...
KatuXa Posted January 29, 2009 Author Posted January 29, 2009 капля никотина убявает лошать, а капля фэйри - жырную лошать (с) откуда ж ты такой ехидный взялся.... у менятут проблемз а ты стибешься
apriori Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 откуда ж ты такой ехидный взялся....у менятут проблемз а ты стибешься это совет
Rebeka Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 Молодец, Катюха!!! Я тоже бросила курить. Стаж был почти 30 лет, решила, что хватит...У меня тоже сначало пошел вес на верх, но теперь, постепенно нормализуется в обратную сторону. Нареж себе в мисочку свежей капусты и морковки, и грызи, когда к еде тянет...И вкусно, и полезно!
матрёна Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 Молодец, Катюха!!! Я тоже бросила курить. Стаж был почти 30 лет, решила, что хватит...У меня тоже сначало пошел вес на верх, но теперь, постепенно нормализуется в обратную сторону. Нареж себе в мисочку свежей капусты и морковки, и грызи, когда к еде тянет...И вкусно, и полезно! Прям пальчики оближешь. Ням-ням. Кушай всё что не содержит углеводов. Выкини из рациона: макароны, картошку фрукты и т.д.
KatuXa Posted January 29, 2009 Author Posted January 29, 2009 спасибо мои дорогие! буду мыться фэйри,заниматься сексом грызя капусту с морковкой))))))
KatuXa Posted January 29, 2009 Author Posted January 29, 2009 Прям пальчики оближешь. Ням-ням. Кушай всё что не содержит углеводов. Выкини из рациона: макароны, картошку фрукты и т.д. Фрукты тоже нельзя???? я думал только фруктами и спасаься...а что ж есть то кроме морковки и капусты?
матрёна Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 Фрукты тоже нельзя???? я думал только фруктами и спасаься...а что ж есть то кроме морковки и капусты? Да нихрена вообще то Фрухты не вкоем случаии. Оовщи да.(паренные,свежие,на гриле). Рис. Курочку варёную без кожи. Рыбку. Яйца. Поройся в нете, там много чего есть. Я тебе так на вскидку написала.
матрёна Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 И ещё исключи сладкое. Вообще исключи. Ну если не в моготу тогда раз в неделю малюююсенький кусочек.
Корявый Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 когда бросал курить, жрал аки лось, шопистетс. набрал 20 кг. обычная ситуация, которую исправляет только время. постепенно тело входит в норму после никотинового голодания. канешна, приходится налегать на физкyльтуру, спортзал, пробежки, на работу пешочком... но, это стоит, ради того. мне кажеца, што проблема сброса веса у женщин гораздо острее после родов... а так, если расположена физиологически к полноте, то похудание переходит в болезнь. примеры: гурченко, долина, и прочие псевдо-худышки. карочи, катуха! не парься, всё вернётся если сильно на жратву не налегать. кушай на здоровье!
KatuXa Posted January 29, 2009 Author Posted January 29, 2009 ну на сладкое я не падкая... яблоки отмечу. а что еще можно есть..из человеческой пищи?
Тиамат Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 Орехи можно..но не увлекаться..грамм 50 в день, не больше. Морепродукты тоже можно. Поменьше соли и сахара. Побольше воды. Главное не обжираться)))
ру4ка Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 самое печальное ,что организм устроен так,как только мозг получит команду что тело посажено на диету,тело сразу начнет зажимать запасы жира
KatuXa Posted January 29, 2009 Author Posted January 29, 2009 года 1,5-2 назад сидела на диете и за 1,5 недели скинула 9 кг. но это было на столько ужасно. я так не хочу это повторять. Девченки. а рыбу можно жаренную? или жаренного нельзя вообще ничего? самое печальное ,что организм устроен так,как только мозг получит команду что тело посажено на диету,тело сразу начнет зажимать запасы жира вот вот
Сэнди Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 БААААНКИ, вспомни о банках)))))))))) смотреть ЗДЕСЬ
Пуша Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 У Алена Кара есть книга о том, как легко похудеть. Если будет интересно, почитай, вдруг пригодится.
KatuXa Posted January 29, 2009 Author Posted January 29, 2009 БААААНКИ, вспомни о банках)))))))))) смотреть ЗДЕСЬ БААААНКИ делаю каждый день)))) вчера купила масло - теперь ничего не соскакивает )))
матрёна Posted January 29, 2009 Posted January 29, 2009 пуша, вы читали эту ерунду? Значицо и вы, читали.
KatuXa Posted January 29, 2009 Author Posted January 29, 2009 У Алена Кара есть книга о том, как легко похудеть. Если будет интересно, почитай, вдруг пригодится. читала - не помогло - фигня это все
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now