Кебаб Диетический

[Розалика]

Кебаб Диетический

 

 

 

 

Хорошо бы фарш для кебаба сделать самим порубить топориком мякоть, хорошо отбить, перемешать со специями

и поджарить на углях с дымком, но так как мне нужно было приготовить быстро. Поэтому я упростила и сделала

кебаб под грилем, в духовом шкафу.

 

250 гр фарш телячий

250 гр фарш индюшачий

2-3 перышка зеленого лука

0.25 ч ложки зиры и кориандра

соль, черный молотый перец по вкусу.

 

 

Лук мелко шинкуем, смешиваем с фаршем. Добавляем специи, солим и перчим, перемешиваем и хорошо отбиваем.

 

 

 

Потом разделываем фарш на кусочки размером с небольшое яблоко, скатать, надеть на шампур или бамбуковую шпажку, сформировать рукой колбаску вокруг шампура.

 

 

 

Подавать с теплым зеленым салатом.

 

[Чучундр@]

Очень аппетитно,аж кушать захотелось

[Розалика]

Очень аппетитно,аж кушать захотелось

И самое главное, я могла его есть сколько могу...

Рецепт хорош когда диету делаешь, а если нет, то мясо можно пожирнее взять..

[Плохиш]

И самое главное, я могла его есть сколько могу...

Рецепт хорош когда диету делаешь, а если нет, то мясо можно пожирнее взять..

ты зачем авку сменила?

[Розалика]

ты зачем авку сменила?

А чем эта плоха?

Все видно...

[ру4ка]

ты зачем авку сменила?

шоб мышцы не перекачать видать

[petulya]

выглядит очень аппетитно.

попробывала бы приготовить,но у меня диета.

а фарш всё таки не совсем без жира

[Розалика]

шоб мышцы не перекачать видать

Ага.....

[Розалика]

выглядит очень аппетитно.

попробывала бы приготовить,но у меня диета.

а фарш всё таки не совсем без жира

Так я сама на диете делала и ела..

Я уже скинула 12 кг, осталось 5, а там посмотрю мне не красиво быть худой...

[Плохиш]

А чем эта плоха?

Все видно...

мало.

 

 

да и не спартсменка она.

[Розалика]

мало.

 

 

да и не спартсменка она.

Прокурор добавит...

 

А чего тебе мало?

Зато я осталось спорцменкой.

[petulya]

Так я сама на диете делала и ела..

Я уже скинула 12 кг, осталось 5, а там посмотрю мне не красиво быть худой...

да всё хорошо в меру.

кости тоже не всем нравятся.

ты на какой диете?

[Розалика]

да всё хорошо в меру.

кости тоже не всем нравятся.

ты на какой диете?

Я делаю диету под наблюдением врача диетолога спорцмена...

Ты бы видела его и его фигуры...Красавчег, умница...Кстати он друг моей подруги и поэтому мне это ни чего не стоит, у него прием стоит 225 долларов.

[бармалейкин]

Кебаб Диетический

 

 

 

[/size]

 

столько гемароя из за котлеты с баклажаном.

[petulya]

Я делаю диету под наблюдением врача диетолога спорцмена...

Ты бы видела его и его фигуры...Красавчег, умница...Кстати он друг моей подруги и поэтому мне это ни чего не стоит, у него прием стоит 225 долларов.

да у меня есть такой знакомый,у него свой тренажёрный зал в риге.

 

но как я понимаю то они за раздельное питание просто?

[Розалика]

столько гемароя из за котлеты с баклажаном.

Ну так, если у тебя геморрой появился из за котлеты, не ешь ее....

[Розалика]

да у меня есть такой знакомый,у него свой тренажёрный зал в риге.

 

но как я понимаю то они за раздельное питание просто?

Нет, мало углеводов больше белков, при чем две недели идет сброс веса, а неделю закрепить сброшенный вес, что бы потом не вернулся..

В начале была диета что бы очистить внутренние органы(они тоже могут быть жирные), а потом уже со всего тела.

[kontix]

"Лук мелко шинкуем, смешиваем с фаршем. Добавляем специи, солим и перчим, перемешиваем и хорошо отбиваем."

 

 

стесняюсь спросить...

а что отбиваем???фарш???или вы копируете текст не проверяя?? :016:

[Розалика]

"Лук мелко шинкуем, смешиваем с фаршем. Добавляем специи, солим и перчим, перемешиваем и хорошо отбиваем."

 

 

стесняюсь спросить...

а что отбиваем???фарш???или вы копируете текст не проверяя?? :016:

Фарш, фарш отбиваем, какие то есть еще соц предложения?

[kontix]

Фарш, фарш отбиваем, какие то есть еще соц предложения?

 

 

а как его отбивать??если он фарш?? :016:

[Розалика]

а как его отбивать??если он фарш?? :016:

Ручками и об доску, как тесто..

[kontix]

Ручками и об доску, как тесто..

 

 

круто...так а кухню кто потом отмывать будет?? :016:

[Розалика]

круто...так а кухню кто потом отмывать будет?? :016:

Ну так аккуратненько, не нужно им размахивать по всей кухне...

[kontix]

Ну так аккуратненько, не нужно им размахивать по всей кухне...

 

 

так он разлетается,когда его отбиваешь... :016: негодяй..

[Розалика]

так он разлетается,когда его отбиваешь... :016: негодяй..

у него есче и крылья есть...

Ты бы птичку вначале усыпил, а потом ею бы махал...