Перейти к содержанию
Бронеход

Боль в спине.


Lazydog

Рекомендуемые сообщения

  • Ответов 58
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • Бронеходы

Сдался сегодня и б 8 утра сделал себе целую кучу уколов. Блокада, блин. пока что только хуже, надеюсь к утру пройдет, а то не спать трое суток это не просто. Потом пошел к себе в офис и сделал МР. Самое смешное, но это смех сквозь слезы, что этот МР ничего не покаазал. У меня нет ничего, что могло бы объяснить такую боль :102:

 

короче не знаю, что дальше делать :102:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сдался сегодня и б 8 утра сделал себе целую кучу уколов. Блокада, блин. пока что только хуже, надеюсь к утру пройдет, а то не спать трое суток это не просто. Потом пошел к себе в офис и сделал МР. Самое смешное, но это смех сквозь слезы, что этот МР ничего не покаазал. У меня нет ничего, что могло бы объяснить такую боль :102:

 

короче не знаю, что дальше делать :102:

У подруги тоже только со второго укола наступило облегчение. Уколы были в позвоночник.Вот уже скоро год как почти не тревожит.

Не знаю,что такое МП,но надо сходить к невропатологу и хирургу. Скорей всего защемлен нерв.Будь готов к тому,что будет онемение и некоторая боль в руках.

Тоже от этого защемленного нерва.

Не обязательно,но возможно.

 

Короче,это штука серьезная и самолечение не поможет.

Иди по врачам.

Пока еще в состоянии ходить.

Подругу выносили на носилках.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Бронеходы

Жор, уколы в позвоночник делают именно тогда, когда надо уменьшить грыжу. Почти всегда делается 2 или 3 укола, 1 редко срабатывает. Ну у меня МР нормальный, я сам смотрел фильмы. Короче не понятно, сегодня удалось 4 часа поспать, но где то в 4 утра вскочил он боли. Посмотрим, хз что это такое.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Врач - травмотолог сказал, что боли в спине могут появиться когда ослабевают мышцы живота. Но совершенно не во всех случаях.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 2 месяца спустя...

В реальности мифов и заблуждений гораздо больше! Но если с нашей помощью вы избавитесь хотя бы от этих семи (нам просто цифра понравилась), уже окажете неоценимую помощь главной своей опоре.

 

1. Чтобы не болела спина, нужно сидеть прямо

 

Действительно, сутулость, сгорбленность — не есть хорошо. Но и сидеть, будто проглотили аршин, тоже не нужно: мышцы спины перенапрягаются, и мы получаем то, против чего пытались бороться, — боль в спине.

 

Если в течение дня вам приходится долго сидеть, периодически откидывайтесь в кресле назад, потягивайтесь. А еще лучше, если во время чтения документов или разговора по телефону вы будете не сидеть, а стоять.

 

2. Подъем тяжестей вреден для спины

 

На самом деле, не так важно, что вы поднимаете, сколько и как вы это делаете. Понятно, что не нужно стараться осилить заведомо неподъемный груз. Сгибайте не спину, а ноги, держите груз ближе к туловищу, а не на вытянутых руках, избегайте скручиваний с грузом в руках (когда ноги остаются на месте, а вы поворачиваете только верхнюю часть туловища). Не пытайтесь что-нибудь поднимать с пола, если сидите на стуле — это большой риск «сорвать спину», даже если вы потянулись за упавшим карандашом.

 

3. При боли в спине нужно лежать

 

Да, но только при острой боли, возникшей в результате травмы или перенапряжения. И даже в этом случае не нужно долго оставаться в горизонтальном положении, через день-два постельного режима вы будете чувствовать себя только хуже, но не лучше.

 

4. Причиной боли в спине могут быть только травмы

 

Отнюдь. Заболеваний с такой локализацией боли очень много. И не все они связаны с позвоночником. Чаще всего, кстати, болят мышцы. Мышечный каркас как раз и обеспечивает мощь и выносливость спины.

 

Если дать волю фантазии и представить, что все мышцы вокруг позвоночника резко исчезли, то будет достаточно усилия всего в 2 кг, чтобы согнуть позвоночный столб в дугу. Из-за слабости мышц торса развивается почти 80% болей в спине.

 

Кроме того, мышцы могут болеть при интоксикации. Классическая ломота во время гриппа — как раз один из таких примеров. Боль отдает в область спины и при заболеваниях почек, поджелудочной железы, во время менструаций. Поражение нервов, дистрофические процессы в межпозвонковых дисках (остеохондроз), даже сильные эмоциональные переживания — все это может стать причиной болевого синдрома.

 

5. У худых спина не болит

 

Худышка худышке рознь. Одно дело — сухопарый спортсмен-марафонец, и совсем другое — полупрозрачная страдающая анорексией модель. У бездумно худеющих кости тоже «сбрасывают массу», теряя прочность, да и мышцы уже не в состоянии удерживать позвоночник и суставы. Результат: трещины и переломы в самых неожиданных местах. Но и другая крайность (избыточный вес) — не меньшее испытание для спины.

 

6. Физические упражнения больной спине не показаны

 

Едва ли не самый распространенный миф. Еще как показаны! Лечебная физкультура, а особенно плавание, — наше все для спинострадальцев. Регулярные физические упражнения, специально подобранные врачом, помогут не только справиться с болью (после стихания острых явлений, конечно), но и предотвратить рецидивы. Гиподинамия — вот основной враг спины, особенно больной. Люди, поддерживающие физическую форму, страдают намного реже.

 

«Воины уикенда», которые после 5 дней сидячей работы резко бросаются в спортивные залы, не в счет. У них как раз спина болит намного чаще, чем даже у тучных людей.

 

7. Жесткий матрас для спины лучше, чем мягкий

 

Утверждение как минимум неоднозначное, люди все разные. Рекомендовать поголовно всем переходить на жесткие постели — это слишком. Испанские ученые провели исследование. Они попросили людей определить жесткость своего матраса по 10-балльной шкале (где 10 — это пуховая перина, а 1— голый бетон) и потом обследовали их. Так вот, самые здоровые спины оказались у испанцев, спавших на матрасах средней жесткости (5,6 балла по упомянутой шкале). А у тех, кто спал на жестком ложе (2,3 балла), выявилось множество проблем. Причем неприятности со спиной начались не до покупки суровых матрасов, а после.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ну тут можно и поспорить,меня так изгибали ,что сознание теряла,прикинь как можно изогнуть ,гибкость как бы осталась,только не на пользу уже

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ну тут можно и поспорить,меня так изгибали ,что сознание теряла,прикинь как можно изогнуть ,гибкость как бы осталась,только не на пользу уже

 

 

...всё хорошо в меру...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как человек, имеющий пару грыж, подтверждаю. :037:

А пункту 2 в "кулинарном" училище нас учили. :044:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...