Перейти к содержанию
Бронеход

Кебаб Диетический


Рекомендуемые сообщения

Кебаб Диетический

 

 

2425673.jpg

 

 

Хорошо бы фарш для кебаба сделать самим порубить топориком мякоть, хорошо отбить, перемешать со специями

и поджарить на углях с дымком, но так как мне нужно было приготовить быстро. Поэтому я упростила и сделала

кебаб под грилем, в духовом шкафу.

 

250 гр фарш телячий

250 гр фарш индюшачий

2-3 перышка зеленого лука

0.25 ч ложки зиры и кориандра

соль, черный молотый перец по вкусу.

 

54f8de23f600.jpg

 

Лук мелко шинкуем, смешиваем с фаршем. Добавляем специи, солим и перчим, перемешиваем и хорошо отбиваем.

 

ba26777c84de.jpg

 

bc384dc338d2.jpg

 

Потом разделываем фарш на кусочки размером с небольшое яблоко, скатать, надеть на шампур или бамбуковую шпажку, сформировать рукой колбаску вокруг шампура.

 

075e02b63b4a.jpg

 

8825a02e3931.jpg

 

Подавать с теплым зеленым салатом.

 

c870b04c3dba.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Очень аппетитно,аж кушать захотелось :016:

И самое главное, я могла его есть сколько могу...

Рецепт хорош когда диету делаешь, а если нет, то мясо можно пожирнее взять..:016:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И самое главное, я могла его есть сколько могу...

Рецепт хорош когда диету делаешь, а если нет, то мясо можно пожирнее взять..:016:

ты зачем авку сменила?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ты зачем авку сменила?

А чем эта плоха?

Все видно...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

выглядит очень аппетитно.

попробывала бы приготовить,но у меня диета.

а фарш всё таки не совсем без жира

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

шоб мышцы не перекачать видать

Ага.....smeh-work.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

выглядит очень аппетитно.

попробывала бы приготовить,но у меня диета.

а фарш всё таки не совсем без жира

Так я сама на диете делала и ела..

Я уже скинула 12 кг, осталось 5, а там посмотрю мне не красиво быть худой...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

мало.

 

 

да и не спартсменка она.

Прокурор добавит...smeh-work.gif

 

А чего тебе мало?

Зато я осталось спорцменкой.brows.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Так я сама на диете делала и ела..

Я уже скинула 12 кг, осталось 5, а там посмотрю мне не красиво быть худой...

да всё хорошо в меру.

кости тоже не всем нравятся.

ты на какой диете?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

да всё хорошо в меру.

кости тоже не всем нравятся.

ты на какой диете?

Я делаю диету под наблюдением врача диетолога спорцмена...

Ты бы видела его и его фигуры...Красавчег, умница...Кстати он друг моей подруги и поэтому мне это ни чего не стоит, у него прием стоит 225 долларов.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я делаю диету под наблюдением врача диетолога спорцмена...

Ты бы видела его и его фигуры...Красавчег, умница...Кстати он друг моей подруги и поэтому мне это ни чего не стоит, у него прием стоит 225 долларов.

да у меня есть такой знакомый,у него свой тренажёрный зал в риге.

 

но как я понимаю то они за раздельное питание просто?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

столько гемароя из за котлеты с баклажаном. :016:

Ну так, если у тебя геморрой появился из за котлеты, не ешь ее....fingersx.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

да у меня есть такой знакомый,у него свой тренажёрный зал в риге.

 

но как я понимаю то они за раздельное питание просто?

Нет, мало углеводов больше белков, при чем две недели идет сброс веса, а неделю закрепить сброшенный вес, что бы потом не вернулся..

В начале была диета что бы очистить внутренние органы(они тоже могут быть жирные), а потом уже со всего тела.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

"Лук мелко шинкуем, смешиваем с фаршем. Добавляем специи, солим и перчим, перемешиваем и хорошо отбиваем."

 

 

стесняюсь спросить...

а что отбиваем???фарш???или вы копируете текст не проверяя?? :016: :016: :016:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

"Лук мелко шинкуем, смешиваем с фаршем. Добавляем специи, солим и перчим, перемешиваем и хорошо отбиваем."

 

 

стесняюсь спросить...

а что отбиваем???фарш???или вы копируете текст не проверяя?? :016: :016: :016:

Фарш, фарш отбиваем, какие то есть еще соц предложения?garmoshka-work.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Фарш, фарш отбиваем, какие то есть еще соц предложения?garmoshka-work.gif

 

 

а как его отбивать??если он фарш?? :016: :016: :016:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а как его отбивать??если он фарш?? :016: :016: :016:

Ручками и об доску, как тесто..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

круто...так а кухню кто потом отмывать будет?? :016: :016: :016:

Ну так аккуратненько, не нужно им размахивать по всей кухне...smeh-work.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну так аккуратненько, не нужно им размахивать по всей кухне...smeh-work.gif

 

 

так он разлетается,когда его отбиваешь... :016: :016: :016: негодяй..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

так он разлетается,когда его отбиваешь... :016: :016: :016: негодяй..

у него есче и крылья есть...funny-work.gif

Ты бы птичку вначале усыпил, а потом ею бы махал...smeh-work.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...