Перейти к публикации
Бронеход

Рекомендованные сообщения

Я помню моя первая жена,стала вширь расти.

Я ей говорю,типа хуйово это,ну его нах..й,завязывай плюшки по ночам жрать.

А то ночью слышу встала и пошла куда то.Слышу холодильник грюкнул,слышу чавкает на кухне.

Я захожу на кухню,она увидела меня,сразу застремалась,мол типа спала и вдруг вспомнила шо какую то ху..ню забыла в холодильник положить,мол типа пропадет за ночь на плите.

 

Чего то читая тему,вдруг вспомнил.

Извините если шо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я помню моя первая жена,стала вширь расти.

Я ей говорю,типа хуйово это,ну его нах..й,завязывай плюшки по ночам жрать.

А то ночью слышу встала и пошла куда то.Слышу холодильник грюкнул,слышу чавкает на кухне.

Я захожу на кухню,она увидела меня,сразу застремалась,мол типа спала и вдруг вспомнила шо какую то ху..ню забыла в холодильник положить,мол типа пропадет за ночь на плите.

 

Чего то читая тему,вдруг вспомнил.

Извините если шо.

Теперь у холодильника "палят" тебя??? :)

 

По сабж... то - то, я и мыслю; Схуяле у меня рожа полезла вширь? Оказываецца, кофе не пью... Я вправду дохуя кофе пил. Чуть ли не ложками жрал... Теперь, чай... И, то - слегка.

 

А, ваще, БОЛЬШЕ ГРЯЗИ - ШЫРШЕ РОЖА! :044:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я еще не спрыгнул с кофе.

Кофе и сигареты и так целый день.

 

Как то один кекс на работе,решил нас подсадить на зеленый чай без сахара.Ну думаю,рискну.Ровно на 2 дня меня хватило.Какая же все таки ху..ня этот зеленый чай без сахара.

 

Теперь у холодильника "палят" тебя??? :)

 

По сабж... то - то, я и мыслю; Схуяле у меня рожа полезла вширь? Оказываецца, кофе не пью... Я вправду дохуя кофе пил. Чуть ли не ложками жрал... Теперь, чай... И, то - слегка.

 

А, ваще, БОЛЬШЕ ГРЯЗИ - ШЫРШЕ РОЖА! :044:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А я еще не спрыгнул с кофе.

Кофе и сигареты и так целый день.

 

Как то один кекс на работе,решил нас подсадить на зеленый чай без сахара.Ну думаю,рискну.Ровно на 2 дня меня хватило.Какая же все таки ху..ня этот зеленый чай без сахара.

Не!!! Без кофе и сигарет - охуенно... Реально: Как второе дыхание открылось...

Зелёный чай тоже не пью... Невкусно, и цветом мочу напоминает... Ну, в лабаратории, в которой анализы сдают в стаканчиках....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

...А я тоже немнго похудела не прилагая абсолютно никаких усилий.... Просто мне посоветовали не пить жидкость после еды минимум в течение часа . Вот уже год , следую этому совету.... Ем когд хочу, что хочу, никаи диет.. За год - 2 кг... потеряла.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
...А я тоже немнго похудела не прилагая абсолютно никаких усилий.... Просто мне посоветовали не пить жидкость после еды минимум в течение часа . Вот уже год , следую этому совету.... Ем когд хочу, что хочу, никаи диет.. За год - 2 кг... потеряла.
Какие - то докторюги по телевайзеру трендели про подобное... Типа, хавчик не запивайте жидким... Ни разу, непалезная нагрузка на желудок... И, ваще : ЖРИТЕ ПРАВИЛЬНО! ШЛИТЕ ДИЕТОЛОГОВ НАХУЙ! Физиологию не наебёшь... Только себя, отказывая себе, даже в необходимом...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Какие - то докторюги по телевайзеру трендели про подобное... Типа, хавчик не запивайте жидким... Ни разу, непалезная нагрузка на желудок... И, ваще : ЖРИТЕ ПРАВИЛЬНО! ШЛИТЕ ДИЕТОЛОГОВ НАХУЙ! Физиологию не наебёшь... Только себя, отказывая себе, даже в необходимом...

...Нифига.. Привыкаешь, и пить после еды ну совсем не хочется... А вот ДО еды можно навернуть стаканчик минералки или даже компотика... :033:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну в принципе результат ошеломил.

Это выходит по 5.5 гр в день.

 

:033:

 

 

...А я тоже немнго похудела не прилагая абсолютно никаких усилий.... Просто мне посоветовали не пить жидкость после еды минимум в течение часа . Вот уже год , следую этому совету.... Ем когд хочу, что хочу, никаи диет.. За год - 2 кг... потеряла.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Теперь у холодильника "палят" тебя??? :033:

 

По сабж... то - то, я и мыслю; Схуяле у меня рожа полезла вширь? Оказываецца, кофе не пью... Я вправду дохуя кофе пил. Чуть ли не ложками жрал... Теперь, чай... И, то - слегка.

 

А, ваще, БОЛЬШЕ ГРЯЗИ - ШЫРШЕ РОЖА! :044:

...А я кофе НИКОГДА не брошу потому что он хороший..!!!!!!! Я без кофе не просыпаюсь, причём растворимый не пью уже лет 10.... А ещё если бросишь его пить, так потолстеешь... Нееет, ето недля меня...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ну в принципе результат ошеломил.

Это выходит по 5.5 гр в день.

 

:033:

...А мне ещё пару кг. и хватит.... А то будет не очень то... А в принципе можно и остановиться на достигнутых результатах...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ты очень хорошо выглядешь.Поверь.

Кому кому,а тебе уж точно не стоит замарачиваться с этими двумя килограммами.

 

 

...А мне ещё пару кг. и хватит.... А то будет не очень то... А в принципе можно и остановиться на достигнутых результатах...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ты очень хорошо выглядешь.Поверь.

Кому кому,а тебе уж точно не стоит замарачиваться с этими двумя килограммами.

хорошего доктора должно быть много :033:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Кого попить?

 

читать разучился? :033: Слимбионик.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
бред какой то, ни одного человека в своём спортзале не видела с трёхлитровкой с водой :033: а два раза в спортзал с утра и вечером, так это работу бросить на фиг :044: я предпочитаю оставаться по вечерам на две подряд аэробики, это помогает, поверь мне, а три литра воды ржу не могу :044:

3 литра воды я выпиваю пока сплю.. за ночь.. а если ышо выпимший лег , то и 5 литров будет..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 литра воды я выпиваю пока сплю.. за ночь.. а если ышо выпимший лег , то и 5 литров будет..

А утром - свежая уха из выловленной за ночь рыбы?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ну кто от чего там тащится, я гадать не буду, как и о том, от чего ты балдееш. Но вот как тема с кофе перешла на твои сексуальные привязанности, это ....не интересно. Так как на счет кофе и старения? Кроме слов товоего тренера, какие-то материалы есть? Хотелось бы изучить.

почитай сообщение 46, там ссылка есть, а ещё я тут не усматриваю никаких сексуальных привязанностей, хотя кто о чем думает, и пытается читать между строк .....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
...А я тоже немнго похудела не прилагая абсолютно никаких усилий.... Просто мне посоветовали не пить жидкость после еды минимум в течение часа . Вот уже год , следую этому совету.... Ем когд хочу, что хочу, никаи диет.. За год - 2 кг... потеряла.

а 3 литра тебе никто не советовал пить, как тут пропагандируют? :033:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

по приезду в мск весил порядка 132-135 кг. За полгода скинул около 15-18 кг лишь пешими хождениями, частыми прогулками, почти не ел хлеба. Да и сейчас после 6-7 стараюсь не хавать особо плотно, кефир вечером, чай. Но это не для того, чтоб не полнеть типа, а просто поев на ночь, утром просыпаюсь с изрядной "тяжестью" в желудке, несколько неприятное ощущение. А вот проснувшись с легким чувством голода завтрак влетает на ура))

 

ЗЫ А Неумывакин Ваш, извините, тот еще эскулап. Помню в конце 90х все офицерские жены подсели на его методы очищения организма (по типу свекольного сока), включая уринотерапию...ой, брррр...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Насчет воды... Вот когда в жару 25 - 30-градусную копаешь разрезы в не самой легкой почве, то надо не то, что три литра, а раза в два больше. Я при таком режиме могу по полуторалитровой бутылке минералки в час выпивать - и тогда комфортно себя ощущаю. Знаю теорию, что пить вообще нельзя (или можно уже только после завершения физических нагрузок), но она полностью опровергается практикой. К тому же, три литра - это ведь что? Это всего-то шесть бутылок пива. Ну то есть так посидеть вечерком попить. И что - это и вся норма жидкости на день? Совершенно не могу себе такого представить.

 

А по теме - неожиданно открыл для себя прекрасный рецепт похудания. Вот смотрите - пол-года работаете себе спокойно дома, время от времени получая какую-то денюшку, которую сразу пропиваете-проедаете. А потом вам это надоедает и вы устраиваетесь в офис на стабильную зарплату (а денег у вас уже нет). Проходит месяц - зарплаты нет, питаетесь эпизодически по вечерам дарами природы, а днем - халявным офисным кофе с сахаром. Проходит ещё неделька, потом ещё одна... А зарплаты всё нет и нет. Ну очень такая ситуация способствует сбрасыванию веса. А потом, когда получаете зарплату, привычка к дневному ежедневному приёму пищи уже проходит. Ну, вечерком чего-нить перекусишь - и хорошо. Вес не набирается почти. :033:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сократите до минимума употребление простых углеводов и будет вам счастье :033:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сократите до минимума употребление простых углеводов и будет вам счастье :033:

 

Энергетическая ценность на 1 грам (выделяемая енергия при "сгорании" при полной усвояемости организмом продукта)

4,2 ккал углеводы

4,2 ккал протеины

9,3 ккал жиры

7 ккал спирт

 

Сокращать надо в первую очередь жиры,

но не полностью, потому что многие витамины усваиваются лучше с ними,

но тут естЬ разница - животные и растительные жиры. Предпочтение надо отдать растительным жирам, а от животный лучше вообще отказаться, в животный жирах большое содержание холестерина, что пагуно влияет на стенки сосудов (отсюда атерсклерозы, инфаркты, инсульты), заменить тем же пальмовым маслом - оно тоже относиться к тугоплавким или другими, главное раст. маслами-жирами.

Надо не только похудеть, но и здоровье не угробить. А если из-за диеты, оно ешё и лучше будет... значит, правильная диета )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Все знают, что если есть жирную пищу, то испортишь фигуру. Однако это не самое страшное.

 

При потреблении большого количества жиров, особенно тех, которые содержатся в кондитерских и мучных изделиях, значительно повышается опасность инсульта у женщин после 50 лет. Об этом говорят результаты крупного исследования, о которых сообщили на конференции Американской ассоциации по изучению инсульта.

 

Уже известно, что жиры, особенно транс-жиры, вредны для сердца и для талии. Доктор Эмиль Матарес (Emil Matarese) из медицинского центра в Лэнгхорне, Пенсильвания, говорит: «Все, что вредно для сердца, вредно для мозга».

 

Женщины, которые едят много жира (95 г в день), подвергаются риска инсульта на 44 процента больше чем те, кто ест мало жира (25 г в день).

 

Кроме того, особой опасности подвергаются те, кто употребляет транс-жиры, содержащиеся в маргарине, жареных продуктах, крекерах, мучных и кондитерских изделиях.

 

Самый «здоровый» жир содержится в орехах, семечках, рыбе и растительном масле.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Подруга на Украине купила чай для похудения* Летящая ласточка * вроде, :) правда в начале она была похожа на орла не слазящего с гнезда,вернее с толчка :030: но похудела,хотя это действовало просто как слабительное

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пусть слезет, и быстро. Этими балеринками или ласточками можно желудок убить нах.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

×